Consigue mejorar tus hábitos a través de aprender una nueva técnica de gestión personal
Quieres renovar tus hábitos de trabajo, pero dentro de ti, tienes incorporado en el ADN un potente componente que influye en la manera de conseguir tus proyectos personales y profesionales y que según cómo los utilices, te van acercar o alejar de lo que sueñas e imaginas.
Estos componentes, se llaman “hábitos”. Los hábitos son las rutinas que incorporas sin darte cuenta al hacer algo, es un comportamiento que repites de forma rutinaria o con mucha reiteración y que se vuelven naturales para ti.
Normalmente no te preguntas si estos hábitos están bien o mal, simplemente los haces y los repites ya que es un patrón consciente e inconsciente a la vez.
En esta frase se aprende como se consiguen crear los hábitos; “Siembra pensamientos, cosecha acciones, siembra acciones, cosecha hábitos. Siembra hábitos, cosecha un carácter, siembra un carácter, cosecha un destino”.
Descubre los 3 elementos que conforman tus hábitos:
Los hábitos están combinados por 3 elementos que no se pueden desligar entre ellos y que si actúan por separado no conseguiremos el efecto que quieres.
Conocimiento: Sería el qué hacer y el por qué.
Capacidad: Sería el cómo hacer.
Motivación: Sería el quiero hacer.
Pondremos un ejemplo para que se pueda entender mejor
"Tu eres el líder de un equipo. Todo el día te lo pasas ordenando que tienen “que hacer”, pero no te preocupas por ellos. Pero tampoco sabes “el por qué” debes preocuparte por ellos.
Puede que, si sepas que debes preocuparte por ellos, pero te falta empatía para conseguirlo. Por tanto, no sabes “cómo” tener empatía con tu equipo.
Pero, saber que necesitas tener empatía y como tenerla, no es suficiente. Hace falta aprender y “querer” tener empatía. Si no quieres tener empatía y no lo deseas, si no quieres, nunca vas a convertir estos actos en hábitos".
En este caso, para crear los hábitos se deben trabajar estas 3 casualidades.
Y ahora te toca a ti ¿Cuándo vas a empezar a hacer una lista de los hábitos que quieres cambiar?
Va a ser una evolución personalmente importante, pero únicamente trabajando sobre estos 3 elementos conseguirás modificar los hábitos y pautas que tanto quieres.
Y ahora comparte y nos vemos compartiendo tu éxito cuando tú quieras.
Gracias por compartir.
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Bibliografía: Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Stephen R. Covey.