A QUIEN MADRUGA...

Updated: Apr 5, 2018

O El Éxito De Levantarse Temprano.



¿Sabías que Tim Cook, CEO de Apple, empieza su dia a las 3:45 de la mañana revisando sus correos electrónicos?.


Numerosos estudios demuestran que los madrugadores tienen más éxito en su vida profesional ya que son empleados más disciplinados, responsables, activos y productivos.


No es solo cuestión de ir temprano a la oficina cuando hay menos distracciones y el cerebro está más activo, se trata de aprovechar el día al máximo.


Así lo ven CEOs como Tim Armstrong de AOL cuando se despierta  a las 5 de la mañana para trabajar y dedicarle más tiempo a su familia o el fundador de Virgin, Richard Branson, que incluso de vacaciones se levanta a la 5:45 am para ir al gimnasio y desayunar con calma.


Sabemos que para un noctámbulo no es fácil cambiar su ritmo de vida, pero... ¿Y si empiezas adelantando una  hora tu despertador?

Y en el caso de levantarte temprano. ¿Cómo gestionas tú tiempo?


Información extraida de Experteer GmbH, Lenbachplatz, Münich.

Ezequiel Marti

Coach┃ Formador ┃Escritor

Tel: +34 690078686

email: info@ezequielmarti.com

www.ezequielmarti.com

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