30 de ene de 20181 min.
Actualizado: 5 de abr de 2018
¿Sabías que Tim Cook, CEO de Apple, empieza su dia a las 3:45 de la mañana revisando sus correos electrónicos?.
Numerosos estudios demuestran que los madrugadores tienen más éxito en su vida profesional ya que son empleados más disciplinados, responsables, activos y productivos.
No es solo cuestión de ir temprano a la oficina cuando hay menos distracciones y el cerebro está más activo, se trata de aprovechar el día al máximo.
Así lo ven CEOs como Tim Armstrong de AOL cuando se despierta a las 5 de la mañana para trabajar y dedicarle más tiempo a su familia o el fundador de Virgin, Richard Branson, que incluso de vacaciones se levanta a la 5:45 am para ir al gimnasio y desayunar con calma.
Sabemos que para un noctámbulo no es fácil cambiar su ritmo de vida, pero... ¿Y si empiezas adelantando una hora tu despertador?
Y en el caso de levantarte temprano. ¿Cómo gestionas tú tiempo?
Información extraida de Experteer GmbH, Lenbachplatz, Münich.